Der Schönheitsschlaf – Was ist dran an diesem Mythos?

Magazin

Um gesünder und schöner auszusehen, gilt ein erholsamer Schlaf als essenziell. Der Schönheitsschlaf wird gerne als Mythos dargestellt und kritisch betrachtet. Besitzt der Schlaf tatsächlich eine Wirkung auf das Aussehen und wie beeinflusst der Schlaf das...

Gesund abnehmen – Diese 3 Kennzahlen müssen Sie kennen

Magazin

Übergewichtig oder einfach nicht mehr die Wunschfigur? Abnehmen ist nach wie vor ein Dauerbrenner. Es gibt unzählige Ratgeber, Bücher und Rezepte. Der Wunsch nach dem Idealgewicht – der Traumfigur – ist hoch.  Lesen Sie eine neue Methode, wie Sie effizient...